Coaching de vie

changement
Quel est mon chemin de vie ?

Confiance / Affirmation / Choix / Joie/ Epanouissement

 

 

Envie de changements dans votre vie ?
Besoin de reprendre confiance en vous,
de déployer vos ailes ?
Trouver un épanouissement personnel ?

 

Qu’est-ce-que le coaching de vie ?

Le coaching de vie (coaching en développement personnel ou life coaching), concerne tous les domaines de vie (vie privée ou vie professionnelle, famille, couple) et du développement personnel (confiance, bonheur, épanouissement, dépassement de soi, sérénité, motivation).

Composé d’un mélange d’échanges, de questionnements et d’exercices personnalisés favorisant les prises de conscience, un coaching peut se révéler utile à tous moments de sa vie. Il y autant d’objectifs de coaching que d’individus : découvrir ce qui vous anime, se sentir plus confiant, donner un nouvel élan professionnel à sa carrière, (re)donner un sens à sa vie, trouver sa voie, surmonter une rupture douloureuse, développer son charisme, lancer son entreprise, vaincre ses peurs ou tout simplement mieux se connaître pour se dépasser ! 

Par la recherche des valeurs et aspirations profondes, il permet de se libérer, d’élargir ses possibilités et de passer à l’action concrète ! 

 

Comment se déroule un coaching de vie ?

Le coaching est un accompagnement personnalisé qui se fait sur une durée relativement courte, représentant maximum une dizaine d’heuresLe nombre de séances et leurs durées varient évidemment suivant la nature de votre coaching, vos préférences et votre situation. Tout au long du processus, vous êtes adroitement guidé vers votre objectif au travers d’une méthodologie fiable et bien établie.

Mon accompagnement personnalisé en coaching de vie vous permettra d’élaborer de votre projet de vie personnel, et vous aidera à sa mise en oeuvre. Le coaching de vie permet d’identifier et mobiliser ses ressources pour réconcilier vie personnelle et vie professionnelle, trouver un épanouissement, et développer l’affirmation de soi. 

C’est à travers la définition de vos objectifs personnels, du  déploiement de vos potentiels, que vous allez avancer sur votre propre chemin d’évolution et vers votre épanouissement. La démarche du coaching est ensuite orienté sur la recherche de solutions en accord avec votre écologie interneMon approche de coach de vie, mon questionnement, et ma relation d’aide permettent de comprendre ses blocages pour mieux avancer et résoudre les problématiques rencontrées dans sa vie personnelle. 

 

Les bénéfices d’un coaching de vie

  • Gagner en confiance en soi 
  • Cultiver le bien-être au quotidien (ici et maintenant)
  • Laisser émerger ses émotions (colère)
  • Mieux gérer son stress
  • Explorer le champs des possibles :  les changement de vie
  • Construire un projet de vie pro et/ou perso, passer de l’idée à l’action
  • Re (trouver) du sens et du plaisir dans tous les domaines de sa vie
  • Maitriser ses peurs (échecs, regard de l’autre)
  • Surmonter une difficulté de la vie
  • S’affirmer dans ses choix
  • Retrouver un épanouissement et gagner en sérénité 
  • Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles

Un coaching vous aide à mieux vous connaitre et découvrir et à vous libérer de votre fonctionnement interne. 

 

“Qui ose gagne”

Winston Churchill

 

Contact 06 69 62 03 07