06 69 62 03 07 christine@demainmavie.fr

Trouver sa place

Dépasser ses difficultés

S’épanouir dans sa vie

Ma conviction  :

Le changement vient de l’intérieur

Ma mission  :

Contribuer à votre épanouissement

Ma démarche  :

J’ouvre les champs de réflexion et les prises de conscience, vers un projet de transformation

solutions 

Optimisme

Force

Créativité

Joie

Mon parcours

Coach professionnel certifié, sophrologue, psychothérapeute, je mets à votre service mon expérience professionnelle (plusieurs années dans des équipes de direction internationales, management d’équipes internationales), et humaine.
J’ai suivi de nombreux cycles de formations. Cela me permet d’être aujourd’hui un coach professionnel certifié.

Je me suis intéressée au fil des années au facteur humain comme source d’énergie, de performance et à l’émergence des ressources et talents de chacun. Ce qui me tient à coeur, c’est de permettre à chacun de grandir en mettant en valeur sa singularité.

J’ouvre les champs de réflexion et les prises de conscience, vers un projet de transformation, vers votre épanouissement personnel.

Mes convictions

Femme de projets et résolument active, je n’ai jamais fait de compromis entre ma vie professionnelle et mon identité de femme. Pour moi, le succès tient dans l’équilibre au quotidien de différents domaines : les relations : (famille, amis, amours), la santé/bien-être, l’argent (savoir l’obtenir),  le développement personnel et l’épanouissement dans son travail. J’ai eu la chance de rencontrer des personnes qui m’ont vue plus grande que je n’étais et qui ont rendu possible mon parcours.

Mère de 3 enfants, j’ai à coeur de contribuer au développement et le mieux être des jeunes. Coacher les adolescents, c’est les accompagner sur le chemin de la découverte vers ce qu’ils aiment, ce pour quoi ils sont doués, et les aider à trouver les ressources et la motivation pour concrétiser leurs besoins et désirs.

Coacher les adultes, pour leur permettre de vivre une vie professionnelle et personnelle riche et épanouissante. Et pour les personnes en situation de fragilité personnelle ou professionnelle, les aider à reprendre confiance en eux, à exprimer leurs souffrances et les aider à se reconstruire.

Lors de mes coachings, les parcours se construisent, des visages s’illuminent, des étincelles de créativité surgissent, une joie de vivre émerge. Les parcours de vie ou de carrière se construisent au fil des séances. Chacun en sort grandi, conscient et confiant en ses ressources et en chemin pour concrétiser ses rêves. Tout repose sur une confiance mutuelle. La curiosité et le respect d’autrui sont les valeurs fondamentales de ma vision du monde. 

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“Le succès ne vient pas en vous, vous allez au succès”

Marva Collins

Ma formation

  • Coach certifié (Master de coaching à l’ILV)
  • Psychopraticien en analyse psycho-organique (EFAPO)
  • Thérapeute en systémie conjugale et familiale (Psynapse)
  • Sophrologue (IFS)
  • Coach de jeunes  (Elevatio)
  • Formatrice en entreprise (management, gestion du stress et des émotions)
  • Ecole supérieure de commerce (ISG)

Mes outils

  • La systémie
  • L’analyse transactionnelle 
  • L’intelligence émotionnelle
  • La communication non-violente
  • La psychologie positive
  • La sophrologie
  • L’analyse psycho-organique
  • L’approche narrative
  • Créativité : dessin, photo-langage, figurines

Mon éthique

  • Principes de la confidentialité, de la compétence, du respect de la personne et de son autonomie
  • Réflexion et développement professionnel continu
  • Obligation de moyens
  • Cadre de la protection de la relation du coach et du coaché
  • Supervision individuel et en groupe
  • Adhésion à des chartes éthiques : ICF et de Génération 15/25

Charte de déontologie G15/G25

Charte de déontologie ISF

Parutions presse

Découvrer mes articles parus dans la presse

Mon interview pour Femme Actuelle (numéro 1780 du 5 au 11 novembre 2018 - page 45)

9 Experts donnent leurs conseils Anti-Déprime “Je dresse la liste de mes joies”

L’automne et l’hiver sont des saisons d’hibernation durant lesquelles, comme la nature, nous préparons notre printemps intérieur. Ces moments sont propices à l’introspection, où l’on peut “contacter ce que l’on aime”, pour chercher sa chaleur intérieure. Pour cela, rien de mieux que d’établir la liste de ses joies visuelles (vidéos humoristiques), olfactives (l’odeur du pin), gustatives (un bon repas en famille), sensorielles (des vêtements douillets), l’idée est de dresser l’inventaire de tout ce que l’on peut utiliser pour se faire plaisir et s’apporter un peu de réconfort.
Les bénéfices : Cela nous permet d’anticiper la déprime et les moments anxiogènes, en ayant la liste sur soi dès qu’on en ressent le besoin.

Interview donné à Camille Perlès (novembre 2018)

Mon interview pour BFM TV

Comment lutter contre la grisaille ?

Où est donc passé le soleil? Avec seulement 3h23 d’ensoleillement cumulé depuis le 1er janvier à Paris, c’est 6 fois moins que la normale. RMC a rencontre des Parisiens.

Mon interview pour Femme Actuelle

Je suis perdue professionnellement : 10 conseils pour y voir plus clair

Depuis quelques temps vous vous posez beaucoup de questions sur votre job, vos envies de changement, un besoin d’évolution ou de reconnaissance dans votre travail… Pour retrouver de la motivation, vous aider à prendre une décision ou à changer d’orientation : découvrez les conseils de notre coach pour (enfin) faire bouger les choses !

Interview donné à Aude Tixeront (juin 2018)

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