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HARMONISER VIE PERSONNELLE ET VIE PROFESSIONNELLE

carriere

maternité

mere

famille

femme

Besoin de (re)trouver votre équilibre intérieur ?

  • Vous n’arrivez pas à concilier vos vies de maman, femme active et femme
  • Vous ne vivez pas l’instant présent (vous mêlez facilement vos différents rôles, trop préoccupée par vos TO DO LIST travail/maison)
  • Vous n’êtes productive dans aucun des rôles
  • Vous êtes stressée toute la journée et n’arrivez plus à vous détendre même avec vos enfants
  • Vous n’arrivez plus à dormir sereinement car votre cerveau est toujours en mode ON. Résultat, vous accumulez votre fatigue morale et physique
  • Vous courez après le temps
  • Vous voulez être à la fois une maman, une femme active et une femme épanouie

Quand la maternité devient un poids et que l’étincelle du plaisir d’être mère ne brille (presque) plus.

Parce que demain, ça n’ira pas mieux et parce que le burn-out et la dépression, ça n’arrive pas qu’aux autres !

Ma mission est d’accompagner les mamans à trouver un équilibre de vie par l’alignement professionnel.

Vers un quotidien équilibré et aligné

Je vous propose un accompagnement permettant à la femme de devenir actrice de sa vie dans sa dimension personnelle, familiale et professionnelle.

Dans une société où tout va très vite et où les repères symboliques font défauts, nombreuses sont les femmes qui estiment être mal informées, mal accompagnées ou peu soutenues pendant leur maternité (notamment durant la première année suivant la naissance d’un enfant). L’éloignement des familles, le manque de temps des professionnels de santé, la pression sociétale qui invite la femme à un certain niveau de perfection et de performance engendrent questionnement, mal-être, voire épuisement maternel. Il est alors important de sortir de l’isolement en faisant appel à un professionnel de la relation d’aide.

Les avantages du coaching sont nombreux. Il permet d’assister la femme dans ses doutes, de clarifier une situation, de prévenir ou  sortir du burn-out, de gérer le stress, de trouver la bonne articulation des temps de vie, de reprendre confiance, de booster son estime, de lever des blocages conscients ou inconscients empêchant la mise en action, d’envisager une reprise plus sereine de son activité professionnelle ou d’amorcer une reconversion professionnelle…

Maman, femme active, j’ai à coeur d’accompagner les femmes prêtes à reprendre les rênes de leur vie et relever leurs challenges professionnels et personnels !

Objectifs

  • Vivre des moments de complicité et de partage
  • Développer une qualité d’échanges avec l’être qui vous est le plus cher
  • Etre un parent sur lequel votre enfant puisse trouver écoute et réconfort
  • Accompagner votre enfant vers ses propres rêves.
  • Prendre votre place au niveau professionnel et personnel
  • Faire le point sur vous-même et avec vous-même et ne plus perdre de temps

Résultats

  • Vous retrouver comme femme
  • Vous reposer et oser faire des pauses
  • Vous mettre à l’écoute de vos envies
  • Poser vos limites
  • Exprimer vos besoins
  • Reprendre une activité pro ou oser un congé parental
  • Trouver votre “mission” hors de la sphère familial
  • Bâtir le projet qui vous tient à coeur
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“La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur”

Jacques Salomé

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