Séance

Comment se déroule une séance ?


  • Le premier entretien, temps d’orientation, permet de se rencontrer. C’est le moment d’exprimer ce qui motive votre démarche de consulter afin que je puisse apprécier quelle aide vous apporter, et vous proposer un cadre de travail soit en coaching soit en psychothérapie.
    La fréquence des séances est hebdomadaire pour permettre l’efficacité réelle du processus.
    Un contrat est élaboré, dans lequel les moyens et les buts apparaissent clairement. Il est ajusté par la suite, en fonction des résultats.
  • Après cet entretien, si vous le souhaitez, je vous propose 3 séances pendant lesquelles vous pourrez découvrir en quoi consiste le travail thérapeutique tel que je l’exerce.
    Au terme de ces quelques séances, il vous sera probablement possible d’évaluer si vous souhaitez vous impliquer dans un travail thérapeutique plus approfondi.

Dans le cadre du coaching

  • Les séances durent 50 mn ou 1h30.
  • Elles se déroulent en face à face pour le travail relationnel
  • Le thérapeute est à la fois en empathie avec le client, à l’écoute des retours
  • Il vous sera proposé de parler, de voir, d’imaginer, de ressentir…
  • Les outils d’intervention comprennent la parole, le dessin, la PNL, l’analyse transactionnelle,  la communication non-violente, la sophrologie, la respiration et la créativité….

Dans le cadre de la psychothérapie

  • Les séances durent 50 mn.
  • Elles se déroulent soit en face à face pour le travail relationnel, soit allongé pour un travail sur les racines inconscientes des problèmes psychologiques.
  • Une installation confortable est proposée pour que la personne puisse accueillir son expérience sans contrainte. Le thérapeute est à la fois en empathie avec le client, et à l’écoute des manifestations de l’inconscient dans ses aspects organiques, émotionnels, ou langagiers: tonus musculaire, posture, réactions émotionnelles, mots choisis, associations d’idées, etc.
  • Il vous sera proposé de parler, de voir, d’imaginer, de ressentir…
  • Les outils d’intervention comprennent la parole, l’analyse des rêves, le travail corporel, le dessin, la respiration et la créativité.