Coaching professionnel

 

Reconversion/ Projet professionnel/ Accompagnement au changement/ Gestion du temps/ Burn-out

 

 

Vous envisagez une reconversion professionnelle  ? 

Besoin de reprendre confiance en vous ? Faire un bilan sur vos compétences ?
De vous questionner sur votre projet 
professionnel ? De gérer des conflits ? De gérer votre temps ?
Faire le point sur vos relations humaines ? Prendre du recul par rapport à votre vie professionnelle ?

 

Envisager une reconversion profesionnelle, développer son leadership, progresser dans sa vie professionnelledéfinir son projet professionnel, se questionner sur le sens de son projet professionnel, gérer son temps ou résoudre des conflits … sont autant d’occasions pour lesquelles un particulier, un manager ou une entreprise peuvent décider d’un accompagnement personnalisé au changement par un coach professionnel (relation d’aide).

 

Pourquoi faire appel à un coach professionnel ?

En chacun de nous 2 forces s’opposent : 

  • La 1ère force : celle qui veut avancer, se mettre en mouvement et réussir dans sa reconversion et son leadership
  • La 2ème force : celle qui peine, qui préfère la situation actuelle même inconfortable, souvent par peur

Le coach professionnel est la 3ème force : celle qui va fait pencher la balance vers la 1ère force, celle qui accompagne au changement et à définir votre projet professionnel.

 

Les différents types de coaching professionnel

  • Coaching de performance (coaching de dirigeants) : Management, leadership, efficacité personnelle, gestion du stress et des conflits
  • Coaching d’accompagnement au changement (conduite du changement) : Evolution de carrière, reconversion professionnelle, bilan de compétences, spécialisation, mieux vivre une rupture professionnel (licenciement, PSE), rebondir après un burn-out
  • Coaching comportemental (relations humaines) : Gestion du stress, gestion des émotions, gestion des conflits, gestion du temps, questionnement, confiance en soi
  • Coaching de carrière : choix de carrière, motivation, recherche d’emploi, préparation aux entretiens
  • Coaching de communication : communication non verbale, confiance en soi, gestion des conflits, présentation en public, négociation, management relationnel

Bénéfices d’un coaching professionnel 

  • Reconversion professionnelle : retrouver du sens dans un projet professionnel, définir ses compétences, se connecter à ses motivations, définir un objectif dans sa vie professionnelle, mettre en place une stratégie de succès et atteindre son projet professionnel
  • Apprivoiser son stress et ses émotions  : identifier ses sources de stress, détecter les signes précurseurs, gérer les conflits, gérer son temps, réguler ses émotions en conscience, se détendre
  • Prendre une décision dans sa vie professionnelle: faire le point sur son expérience professionnelle, répondre à son questionnement de projet professionnel, explorer les options de changements
  • Rebondir après un burn-out : comprendre ses facteurs d’échec et de réussite, positiver, renforcer sa confiance et sa motivation, comprendre les cycles de vie, définir un nouvel objectif professionnel
  • Oser entreprendre sa vie professionnelle : clarifier la situation présente, prendre conscience de ses envies, identifier ses ressources et freins, renforcer sa motivation dans sa vie professionnelle, décider, oser et se lancer dans son projet professionnel

 

Résultats d’un coaching professionnel 

  • Passer de l’envie à l’action
  • Mieux utiliser vos qualités, vos ressources
  • Bien gérer votre temps, votre organisation,
  • Transformer des schémas limitants / freinants
  • Gagner en confiance, en estime de soi
  • Développer des stratégies personnelles pour être au meilleur de votre efficacité dans la durée

Déroulement du coaching professionnel

Une session de coaching pro (coaching en entreprise ou personnel) se déroule en plusieurs étapes : 

  • La première séance de coaching pro établit un premier contact essentiel afin de clarifier les objectifs, l’expérience professionnelle, et le projet de reconversion professionnelle
  • Les objectifs précis, le cadre du coaching et la durée de la session sont ensuite fixés
  • Le nombre de séances du coachnig pro varie entre 8 et 12 séances de 1h30, avec un intervalle de 1 semaine à 15 jours
  • La dernière séance est un bilan sur les résultats obtenus

Lire mon article : « Comment gérer son stress au travail en 2018 ? »

 

« La première condition du bonheur est que l’homme
puisse trouver sa joie au travail »

A.Gide

 

Contact 06 69 62 03 07 

 

                

 

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